نصائح عامه ومهمه للام والطفل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح عامه ومهمه للام والطفل
من طرف $!مصراوى!$ الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:07 pm
طرق سحرية للطفل العنيد
مشكلة العند مشكلة تواجه الكثير من الأسر فى سن معينة و قد قرأت توجيهات من متخصصة فى التربية لحل هذه المشكلة أول نقطة الأهل يطلبون من أبنائهم تنفيذ الأوامر بلا نقاش، ويعتبرون أن هذا هو الأدب، دون أن يلتفتوا لطريقتهم هم في عرض طلباتهم أو توجيه أبنائهم، و هناك أربع طرق سحرية لتوجيه ابنك، يمكن أن تختاري منها أي طريقة قد تجدينها مناسبة، وأحيانا سوف تقومين باستخدامها جميعا حسب الموقف:
الطريقة الأولى: عبّري عن مشاعرك؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. أنا لا أحب أن أراك تأكل بهذه الطريقة).. (يا محمد.. أنا أحزن عندما تضرب أختك).
الطريقة الثانية: أعطي معلومات؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. نحن نرسم على الورق لا على الحائط).
الطريقة الثالثة: اختصري؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. لعبة أختك).. (الصوت يا محمد).
الطريقة الرابعة: ارسمي ملاحظة؛ فمثلا: ألصقي ملاحظة (×) عند ألعاب أخته الصغيرة، واكتبي عليها: استأذن أختك أولا ،ووضحي له الكلام المكتوب، ولا تقولي إنه صغير على فهم هذه الملاحظة؛ فعندما يستوعبها يصبح مجبرا على تطبيقها هو وجميع من في المنزل، وليس هو فقط، بل تصبح قاعدة عند الكل.
فوائد اختيار الاسم المناسب لطفلك؟
وفقا لدراسة - مثيرة للجدل - نشرت حديثا في بريطانيا فأن الأطفال الذين تبدأ أسماؤهم بحرف A في الانكليزية يعيشون أكثر من نظرائهم الذين تبدأ أسماؤهم بحرف D مثلاً.
وزعم القائمون على الدراسة أن الشخص الذي يبدأ اسمه بحرف A يبرع في الدراسة والعمل وينجح في حياته العامة على عكس نظيره الذي ينتهي اسمه بحرف D ، والذي يجهد كي يثبت نفسه في الكثير من مجالات الحياة وقد يعيش فترة أقصر من نظيره الذي يبدأ أسمه بحرف A .
وأجرى الباحثون في جامعة واين ستيت في ديترويت دراسة شملت أكثر من 10 آلاف شخص كالأطباء والرياضيين والمحامين الذين ولدوا ما بين عامي 1875 و 1930 وركزوا على الأشخاص الذين تبدأ أسماؤهم بأحرف A ,B, C, D فتوصلوا إلى أن الذين بدأت أسماؤهم من حرف E إلى حرف Z حصلوا على علامات غير ملائمة .
وقالوا إن الرياضيين الذين تبدأ أسماؤهم بحرف D عاشوا كمعدل حوالي 69 سنة، في حين أن نظراءهم الذين بدأت أسماؤهم بحرف A عاشوا حتى سن الواحدة والسبعين.
إلى ذلك وصف الدكتور دايفيد هولمز، وهو اختصاصي في علم النفس بجامعة مانشستر ميتروبوليتان في بريطانيا هذه الدراسة بأنها نوع من السخافة ، مضيفاً إننا نهتم لأطفالنا بإبعاد الجراثيم عنهم ولا نفكر كثيراً بماذا نطلق عليهم من أسماء . هذا ومن المعروف أن النبي آدم عليه السلام، والذي يبدأ إسمه بحرف A عاش 930 سنة
ما أسباب ظهور دوالي الحمل؟
يحدث الحمل تغيرات فسيولوجية كثيرة في جسم الحامل، مثل تغيرات في الدورة الدموية وتغيرات هرمونية والتي بدورها تكون مسؤولة عن الانخفاض في توتر عضلة جدار الوعاء الوريدي، ونتيجة ذلك ارتخاء هذه الاوعية وصماماتها الموجودة داخل تجويفها والتي بدورها الوظيفي تمنع ارتدادا الدم الوريدي الى الخلف. ومن جراء هذا الخلل الوظيفي، يحدث تباطؤ سريان الدم الوريدي واحتقانه في الاوعية السطحية المتواجدة في منطقة الحوض والساقين.
تظهر دوالي الحمل منذ الشهر الاول عند بعض الحوامل قبل ان يكبر حجم الرحم بما يكفي للضغط على اوردة الحوض الصغير. وهي في الحقيقة دوالي من اصل هرموني ميكانيكي (ضغط الرحم) كما كان يعتقد سابقا، وهذا ما يفسر ظهورها مبكرا.
اثناء فترة الحمل وعندما تكون الساقان مؤلمتين، يفضل الاكتفاء بأدوية مقوية للاوردة مقوماتها الاساسية من النباتات وتكون أقل ما يمكن ضررا بالطفل. وينبغي على المرأة التي تنتظر مولودا ان تتقيد بدقة بقواعد حفظ الصحة وتتبع النصائح التالية: - ارتداء كولونات دوالي الحمل - ارتداء احذية واطئة الكعب - ممارسة رياضة المشي وتجنب الوقوف طويلا - عدم تعرض الساق المصابة لاشعة الشمس لفترة طويلة - ينصح باستعمال الدوشات الباردة لبطة الساق وللساق ككل.
وهناك قسم كبير من دوالي الحمل تختفي تلقائيا عند وبعد الولادة.
نصائح الخبراء عند شراء مقعد طفلك!!
- تأكد أنها تلتزم بالمعايير المتعارف عليها مثل معيار الأمان الأوروبي.
- يجب أن تكون المقاعد سهلة الحمل ومزودة بأحزمة تثبيت وربط قوية.
- يجب أن يكون غطاء المقعد مريحا.
- اشتر المقاعد جديدة حيث تظهر على أفضل المقاعد دلائل الاستهلاك بعد أعوام قليلة.
- يجب أن يضمن المقعد توافر معايير الأمان الدنيا في الصدمات الجانبية.
نصائح للمرأة الحامل عند تناولها الجبن
ينصح خبراء التغذية المرأة الحامل بتناول أنواع الأجبان القاسية عوضاً عن الطرية لأنّ القاسية تحتوي على كميّة أقل من الدهون المشبّعة.
منذ سنوات، تفشّى مرض التهاب ليستيريا بسبب الأجبان الطريّة الملوثة، أما بالنسبة للأنواع الأخرى من الطعام،من الأفضل تفادي شرب كميّات كبيرة من مادة الكافيين الموجودة في القهوة وفي المشروبات الغازية.عليك ايضاً تفادي كافة المشروبات الكحوليّة المضرة. أما أفضل نصيحة متعلقة بالغذاء أثناء الحمل،فهي تناول الأغذية الصحية والمتوازنة وإضافة 300 سعرة حرارية في اليوم أي ما يعادل كوبين ونصف من الحليب القليل الدسم،أو كوباً واحداً من المثلجات أو سندويش من التن. أما الإرشادات العامة حيال التغذية أثناء الحمل، فتتضمّن تناول الأغذية الصحية والإبتعاد عن السكر والدهون وزيادة الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الخضار المورقة وعصير الليمون والحليب واللبن أو الجبنة.استمتعي بحملك ولا تشعري بالتوتّر نتيجة كافّة القواعد التي يحاول الناس فرضها عليك
مشكلة العند مشكلة تواجه الكثير من الأسر فى سن معينة و قد قرأت توجيهات من متخصصة فى التربية لحل هذه المشكلة أول نقطة الأهل يطلبون من أبنائهم تنفيذ الأوامر بلا نقاش، ويعتبرون أن هذا هو الأدب، دون أن يلتفتوا لطريقتهم هم في عرض طلباتهم أو توجيه أبنائهم، و هناك أربع طرق سحرية لتوجيه ابنك، يمكن أن تختاري منها أي طريقة قد تجدينها مناسبة، وأحيانا سوف تقومين باستخدامها جميعا حسب الموقف:
الطريقة الأولى: عبّري عن مشاعرك؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. أنا لا أحب أن أراك تأكل بهذه الطريقة).. (يا محمد.. أنا أحزن عندما تضرب أختك).
الطريقة الثانية: أعطي معلومات؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. نحن نرسم على الورق لا على الحائط).
الطريقة الثالثة: اختصري؛ فمثلا قولي: (يا محمد.. لعبة أختك).. (الصوت يا محمد).
الطريقة الرابعة: ارسمي ملاحظة؛ فمثلا: ألصقي ملاحظة (×) عند ألعاب أخته الصغيرة، واكتبي عليها: استأذن أختك أولا ،ووضحي له الكلام المكتوب، ولا تقولي إنه صغير على فهم هذه الملاحظة؛ فعندما يستوعبها يصبح مجبرا على تطبيقها هو وجميع من في المنزل، وليس هو فقط، بل تصبح قاعدة عند الكل.
فوائد اختيار الاسم المناسب لطفلك؟
وفقا لدراسة - مثيرة للجدل - نشرت حديثا في بريطانيا فأن الأطفال الذين تبدأ أسماؤهم بحرف A في الانكليزية يعيشون أكثر من نظرائهم الذين تبدأ أسماؤهم بحرف D مثلاً.
وزعم القائمون على الدراسة أن الشخص الذي يبدأ اسمه بحرف A يبرع في الدراسة والعمل وينجح في حياته العامة على عكس نظيره الذي ينتهي اسمه بحرف D ، والذي يجهد كي يثبت نفسه في الكثير من مجالات الحياة وقد يعيش فترة أقصر من نظيره الذي يبدأ أسمه بحرف A .
وأجرى الباحثون في جامعة واين ستيت في ديترويت دراسة شملت أكثر من 10 آلاف شخص كالأطباء والرياضيين والمحامين الذين ولدوا ما بين عامي 1875 و 1930 وركزوا على الأشخاص الذين تبدأ أسماؤهم بأحرف A ,B, C, D فتوصلوا إلى أن الذين بدأت أسماؤهم من حرف E إلى حرف Z حصلوا على علامات غير ملائمة .
وقالوا إن الرياضيين الذين تبدأ أسماؤهم بحرف D عاشوا كمعدل حوالي 69 سنة، في حين أن نظراءهم الذين بدأت أسماؤهم بحرف A عاشوا حتى سن الواحدة والسبعين.
إلى ذلك وصف الدكتور دايفيد هولمز، وهو اختصاصي في علم النفس بجامعة مانشستر ميتروبوليتان في بريطانيا هذه الدراسة بأنها نوع من السخافة ، مضيفاً إننا نهتم لأطفالنا بإبعاد الجراثيم عنهم ولا نفكر كثيراً بماذا نطلق عليهم من أسماء . هذا ومن المعروف أن النبي آدم عليه السلام، والذي يبدأ إسمه بحرف A عاش 930 سنة
ما أسباب ظهور دوالي الحمل؟
يحدث الحمل تغيرات فسيولوجية كثيرة في جسم الحامل، مثل تغيرات في الدورة الدموية وتغيرات هرمونية والتي بدورها تكون مسؤولة عن الانخفاض في توتر عضلة جدار الوعاء الوريدي، ونتيجة ذلك ارتخاء هذه الاوعية وصماماتها الموجودة داخل تجويفها والتي بدورها الوظيفي تمنع ارتدادا الدم الوريدي الى الخلف. ومن جراء هذا الخلل الوظيفي، يحدث تباطؤ سريان الدم الوريدي واحتقانه في الاوعية السطحية المتواجدة في منطقة الحوض والساقين.
تظهر دوالي الحمل منذ الشهر الاول عند بعض الحوامل قبل ان يكبر حجم الرحم بما يكفي للضغط على اوردة الحوض الصغير. وهي في الحقيقة دوالي من اصل هرموني ميكانيكي (ضغط الرحم) كما كان يعتقد سابقا، وهذا ما يفسر ظهورها مبكرا.
اثناء فترة الحمل وعندما تكون الساقان مؤلمتين، يفضل الاكتفاء بأدوية مقوية للاوردة مقوماتها الاساسية من النباتات وتكون أقل ما يمكن ضررا بالطفل. وينبغي على المرأة التي تنتظر مولودا ان تتقيد بدقة بقواعد حفظ الصحة وتتبع النصائح التالية: - ارتداء كولونات دوالي الحمل - ارتداء احذية واطئة الكعب - ممارسة رياضة المشي وتجنب الوقوف طويلا - عدم تعرض الساق المصابة لاشعة الشمس لفترة طويلة - ينصح باستعمال الدوشات الباردة لبطة الساق وللساق ككل.
وهناك قسم كبير من دوالي الحمل تختفي تلقائيا عند وبعد الولادة.
نصائح الخبراء عند شراء مقعد طفلك!!
- تأكد أنها تلتزم بالمعايير المتعارف عليها مثل معيار الأمان الأوروبي.
- يجب أن تكون المقاعد سهلة الحمل ومزودة بأحزمة تثبيت وربط قوية.
- يجب أن يكون غطاء المقعد مريحا.
- اشتر المقاعد جديدة حيث تظهر على أفضل المقاعد دلائل الاستهلاك بعد أعوام قليلة.
- يجب أن يضمن المقعد توافر معايير الأمان الدنيا في الصدمات الجانبية.
نصائح للمرأة الحامل عند تناولها الجبن
ينصح خبراء التغذية المرأة الحامل بتناول أنواع الأجبان القاسية عوضاً عن الطرية لأنّ القاسية تحتوي على كميّة أقل من الدهون المشبّعة.
منذ سنوات، تفشّى مرض التهاب ليستيريا بسبب الأجبان الطريّة الملوثة، أما بالنسبة للأنواع الأخرى من الطعام،من الأفضل تفادي شرب كميّات كبيرة من مادة الكافيين الموجودة في القهوة وفي المشروبات الغازية.عليك ايضاً تفادي كافة المشروبات الكحوليّة المضرة. أما أفضل نصيحة متعلقة بالغذاء أثناء الحمل،فهي تناول الأغذية الصحية والمتوازنة وإضافة 300 سعرة حرارية في اليوم أي ما يعادل كوبين ونصف من الحليب القليل الدسم،أو كوباً واحداً من المثلجات أو سندويش من التن. أما الإرشادات العامة حيال التغذية أثناء الحمل، فتتضمّن تناول الأغذية الصحية والإبتعاد عن السكر والدهون وزيادة الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الخضار المورقة وعصير الليمون والحليب واللبن أو الجبنة.استمتعي بحملك ولا تشعري بالتوتّر نتيجة كافّة القواعد التي يحاول الناس فرضها عليك
$!مصراوى!$- مدير المنتدى
- عدد المساهمات : 1193
نقاط : 5044
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 40
الموقع : https://abc321.yoo7.com -
ننوسة- مشرفه
- عدد المساهمات : 1537
نقاط : 4835
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 32
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى