نصائح هامه ومعلومات تخص الامومة والطفوله مفيده وهامه جدا -5
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح هامه ومعلومات تخص الامومة والطفوله مفيده وهامه جدا -5
من طرف $!مصراوى!$ الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:14 pm
الإسعافات الأولية لحروق الاطفال!!
أي حرق بسيط يمكن أن يكون سببه النار، البخار، أو التعرض لسائل أو جسم حار، ويمكن أن يسبب سمطا مؤلما للجلد. وقد يؤدي ذلك إلى احمرار الجلد، أو ظهور فقاعات أو تقشير في مكان الحرق.
لهذا تقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبّ هذه الإقتراحات للاهتمام بالحروق البسيطة:
1. هدء الطفل ولا تثير مخاوفه بشأن الحرق.
2. للحروق بدون جرح مفتوح، ضع المنطقة المصابة تحت ماء جاري أو انقعها في الماء البارد (وليس ماء مبرد) أو يمكنك وضع منشفة باردة ونظيفة على الموضع.
3. ضع ضمادة أو لاصق خاص بعلاج الحروق.
4. لا تعرض الجلد للإحتكاك أو الضغط.
5. إستعمل مسكّنَ لآلام بدون وصفة طبيةَ، مثل acetaminophen أو ibuprofen (لا تستعمل أسبيرين الأطفال تحت سن 12).
مشاكل قارورة رضاعة الأطفال
ينشأ خطر القارورة – او البزازة – عندما تعمل على تآكل اسنان الطفل خاصةً الامامية منها ويكون ذلك نتيجة لتكون طبقة من السكريات على الاسنان.تعمل هذه الطبقة على تحفيز نمو البكتيريا والتي تعمل بدورها على اضعاف وتدمير الاسنان.
وفيما يلي بعض المقترحات لمنع تآكل الاسنان مقدمة من الجمعية الامريكية لطب الاسنان:
• تفريش اسنان الصغير بفرشاة رقيقة بعد كل وجبة او عملية رضاعة.
• عدم ترك الطفل لينام وفي فمه قارورة تحتوي على اللبن او المحلول او العصير.
• ترك ببرونة في فم الطفل بين الوجبات لكي تعمل على تهدئته بدلاً من القارورة وعدم غمس الببرونة في اي سائل سكري.
• مراعاة عدم اعطاء الطفل سوائل محلاة في القارورة.
• التأكد من احتواء المياه على الفلورايد او سؤال الطبيب عن مصدر للفلورايد وذلك لتقوية اسنان الطفل.
• اصطحاب الطفل لطبيب الاسنان بصفة دورية حتى ولو لم يكن يعاني من مشاكل واضحة في الاسنان.
كيف تعرفي أن طفلك الرضيع جائع؟
لا يجب على الأم أن تنتظر حتى يبكى الرضيع لتعلم انه جائع و يريد الرضاعة، فهناك العديد من العلامات الأخرى التي يجب على الأم ملاحظتها حتى ترضع الطفل قبل الوصول للبكاء و هذه العلامات هي:
-يحرك الرضيع رأسه من جانب إلى آخر
-يفتح فمه
-يخرج لسانه
-يضع أصابعه و كفه في فمه
-يقوم ببعض الأصوات الهادئة
-يحرك شفتيه و كأنه يرضع
-يحك أنفه في صدر الأم أثناء حملها له
-إذا لمس أي شئ خده يبدأ في تحريك فمه في نفس الاتجاه
-و عادة تتم رضاعة الطفل الرضيع عندما يجوع 8 – 12 مرة يوميا. و يترك لمدة 10 – 15 دقيقة على كل ثدي. و يرضع من كلا الثديين في كل رضعة. و يتم التبديل بالتتابع بين كل ثدي في كل مرة رضاعة، فإذا بدأت الأم الرضاعة من ثدي، ترضعه من الآخر في الرضعة التالية و هكذا.
توصيات هامة لحماية الاطفال من امراض القلب والسكري
معظم الوقت لا يفكر الصغار فيما يأكلونه من وجبات، وكيف يمكن أن تؤثرعلى صحتهم، وفى هذه الأيام أصبح من السهل جدا على الأطفال تناول الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والحلوى. وهذه العادات الغذائية السيئة يمكن أن تتبعهم حتى مرحلة البلوغ، مما يعني خطرا اكبر للاصابة بالامراض المزمنة مثل السكري، الضغط، امراض الشرايين،الخ.
هذا وتوصي الجمعية الأمريكية لمرض القلب اتباع نصائح غذائية صارمة عندما يتعلق الامر بغذاء الأطفال، منها:
- تحديد أو منع تناول المشروبات المحلاة بالسكر.
- تناول الزيوت غير المشبعة (كزيت الكانولا وزيت الذرة)، وهذا بدلا من الدهون الصلبة(كالزبد والسمن)عند الطهى.
- تناول مقدار البروتين المحدد عند تقديم الوجبات.
- تناول الفواكه، والخضروات مع كل وجبة.
- تناول وجبة السمك مرتين فى الأسبوع على الأقل.
- إزالة الجلد قبل تناول الدجاج، أو الديك الرومي.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون.
- الحد من الأطعمة التى تحتوى على المزيد من السعرات الحرارية.
- تناول المزيد من البقوليات، والحد من اللحوم.
- اختيار الأطعمة التى تحتوى على المزيد من الألياف، مع قليل من السكرأو الأملاح.
- العمل على توزان السعرات الحرارية عند ممارسة الأنشطة البدنية.
- ممارسة الأنشطة الرياضية لمدة 60 دقيقة يوميا.
- الحد من وقت مشاهدة التلفاز وألعاب الكمبيوتر لتصل إلى ساعتين فى اليوم.
- تناول منتجات الألبان منخفضة أو خالية الدسم يوميا
معلومة مهمة لتيسيرالولادة بإذن الله سبحانه وتعالى
إذا شربت الحامل فنجان عسل نحل عند بدء الطلق يسر الله تعالى لها ولادة سهلة يسيره مع الإكثار من تناول العسل بخبز القمح البلدي عقب الولادة فإنه أدعى لالتئام المفاصل.
غذاء الحامل فى الشهر السابع!!
لقد بدأت المرحلة الأخيرة من حملك، حيث أنه في الثلث الأخير تبدأ الإستعدادات النفسية للولادة واستقبال الجنين.
في هذه المرحلة، عليك مراعاة جميع نصائح التغذية لما لها من أهمية كبيرة خلال الأشهر القادمة خاصةً في التخفيف من الشعور بالحرقة، الإنتفاخ والإمساك إذا كنت تشعرين بهذه العوارض.
خلال الأشهر القادمة، ونتيجة لزيادة حجم الجنين قد تشعرين بالتالي :
1-الحرقة :لتفاديها لا تبقي بدون تناول الطعام لفترات طويلة. أما عندما تأكلين، فلا تملأي معدتك لدرجة الشعور بالإنتفاخ، بل إجعلي وجباتك خفيفة وبنفس الوقت مغذية. تفادي الأطعمة التي قد تسبب لك الحرقة كالأطعمة المقلية والدسمة.
-2 الإنتفاخ:وذلك لانحباس الماء في الجسم، لذا اكثري من تناول السوائل وقللي من مصادر الصوديوم الموجودة في: الملح، الأطعمة المعلبة، الكتشب،الصلصات، المخللات والشيبس.
-3الامساك:لتجنبه اكثري من تناول الالياف الموجودة في الخضار، الفاكهة الطازجة والمجففة والحبوب الكاملة. تمتص الألياف كميّة من الماء في الجهاز الهضمي، فعليك زيادة تناول الماء والسوائل!
4- فقر الدم :تكون الحامل في هذه المرحلة معرضة للإصابة بفقر الدم وذلك نتيجة لتغذية غير سليمة خلال الأشهر السابقة. لذا أكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى المصادر النباتية الغنية بالحديد كالعدس، الفاصوليا، الفول، والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.
داومي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب، خاصة أقراص الحديد اذا كان قد وصفها لك.
خير نصيحة:
ما هي زيادة الوزن المتوقعة خلال هذا الشهر؟
زيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر السابع هي حوالي 2 كغم أي حوالي نصف كيلوغرام بالأسبوع.
أهم الارشادات لتخفيف آلام التسنين على طفلك
• تهدئة الآلام بحكها لطفلك برقة ولطف وبقوة أيضاً في نفس الوقت.
• مسح اللثة بالقليل من عصير الليمون.
• إعطاء الطفل قماشة صغيرة مبللة بالماء البارد أو مزيج من أربعة قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت الخضراوات ثم توضع على اللثة بقطعة قطنية مبللة بهما، فزيت القرنفل مخدر طبيعي يخفف الآلام.
نصائح ومحاذير:
1. لا تترك الطفل يعض على الأشياء الصلبة لأنها من الممكن أن تسبب أضراراً بالغة في اللثة.
2. الأسنان اللبنية عرضة للتسوس مثل أسنان الكبار نتيجة للسكريات والمشروبات، ولتجنبه فبدلاً من أن يتناول الطفل اللبن أو العصائر في فراشه قبل النوم مباشرة من الأفضل شربه ماء لتنظيف الأسنان.
3. تنظف أسنان الطفل باستمرار وبهدوء وخاصة في الأوقات التي يكون مزاجه معتدلاً وسعيداً باستخدام قطعة قماش أو قطن نظيفة مبللة بالماء ثم تمرر على الأسنان.
4. أما بالنسبة لاستخدام فرشاة الأسنان تبدأ عندما يصل الطفل لثلاثة أعوام من خلال مشاهدته لك أثناء القيام بغسيل أسنانك. وعن شكل الفرشاة تكون ذات حجم صغير وناعمة.
5. أخذ الحذر من معجون الأسنان لأن كثير من الأطفال تعجبهم نكهته ثم يبتلعوه، احرص على اختيار الأنواع الخالية من السكرين والفلورايد والمكسبات الصناعية و Sodium Lauryl Sulphate.
6. يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم لتقوية أسنانهم والمصادر الغذائية الغنية به تتمثل في الحبوب واللبن بمنتجاته و الفاكهة والخضراوات واللحم.
طرق مهمة لنحمي اطفالنا من المخاطر الموجودة في البيت!!
1. احرصي على مراقبة الجدران والزوايا جيدا، وقومي بتنظيف أي تقشير في الطلاء فورا وتخلصي من البقايا. يحتوي الطلاء على مادة الرصاص التي يمكن أن تسبب التسمم، وبعض الاطفال قد يقومون بأخذ القطع ووضعها في فمهم.
2. تأكدي من أن جميع الادوية الطبية، مواد التنظيف والمواد الكيماوية الاخرى مثل مبيدات الحشرات في خزانة مرتفعة بعيدا عن متناول يد الاطفال.
3. تأكدي من أن انابيب الغاز والتمديدات الاخرى آمنة، احصلي على كشف سنوي للآمان، أو قومي بعزلها بطريقة آمنة.
4. تأكدي من تهوية المنزل بشكل يومي لتجديد الهواء ومنع انتشار العفونة والفطريات والاغبرة الدقيقة.
5. لا تضعي زينتك في غرفة النوم أمام الأطفال. بعض الاطفال قد يتناولون العطور (التي تحتوي على كحول)، طلاء الاظافر، مزيل الطلاء، وأحمر الشفاه (الذي يحتوي على نسبة من الرصاص)، بالاضافة إلى العديد من منتجات التجميل التي قد يسبب تناولها التسمم للاطفال.
6. بعض الاطفال قد يصابون بالتسمم من مواد غذائية قد لا تخطر على بالك مثل الملح. تأكدي من أن جميع البهارات والملح والسكر وأي مواد أخر بعيدة عن متناول يد الاطفال
أي حرق بسيط يمكن أن يكون سببه النار، البخار، أو التعرض لسائل أو جسم حار، ويمكن أن يسبب سمطا مؤلما للجلد. وقد يؤدي ذلك إلى احمرار الجلد، أو ظهور فقاعات أو تقشير في مكان الحرق.
لهذا تقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبّ هذه الإقتراحات للاهتمام بالحروق البسيطة:
1. هدء الطفل ولا تثير مخاوفه بشأن الحرق.
2. للحروق بدون جرح مفتوح، ضع المنطقة المصابة تحت ماء جاري أو انقعها في الماء البارد (وليس ماء مبرد) أو يمكنك وضع منشفة باردة ونظيفة على الموضع.
3. ضع ضمادة أو لاصق خاص بعلاج الحروق.
4. لا تعرض الجلد للإحتكاك أو الضغط.
5. إستعمل مسكّنَ لآلام بدون وصفة طبيةَ، مثل acetaminophen أو ibuprofen (لا تستعمل أسبيرين الأطفال تحت سن 12).
مشاكل قارورة رضاعة الأطفال
ينشأ خطر القارورة – او البزازة – عندما تعمل على تآكل اسنان الطفل خاصةً الامامية منها ويكون ذلك نتيجة لتكون طبقة من السكريات على الاسنان.تعمل هذه الطبقة على تحفيز نمو البكتيريا والتي تعمل بدورها على اضعاف وتدمير الاسنان.
وفيما يلي بعض المقترحات لمنع تآكل الاسنان مقدمة من الجمعية الامريكية لطب الاسنان:
• تفريش اسنان الصغير بفرشاة رقيقة بعد كل وجبة او عملية رضاعة.
• عدم ترك الطفل لينام وفي فمه قارورة تحتوي على اللبن او المحلول او العصير.
• ترك ببرونة في فم الطفل بين الوجبات لكي تعمل على تهدئته بدلاً من القارورة وعدم غمس الببرونة في اي سائل سكري.
• مراعاة عدم اعطاء الطفل سوائل محلاة في القارورة.
• التأكد من احتواء المياه على الفلورايد او سؤال الطبيب عن مصدر للفلورايد وذلك لتقوية اسنان الطفل.
• اصطحاب الطفل لطبيب الاسنان بصفة دورية حتى ولو لم يكن يعاني من مشاكل واضحة في الاسنان.
كيف تعرفي أن طفلك الرضيع جائع؟
لا يجب على الأم أن تنتظر حتى يبكى الرضيع لتعلم انه جائع و يريد الرضاعة، فهناك العديد من العلامات الأخرى التي يجب على الأم ملاحظتها حتى ترضع الطفل قبل الوصول للبكاء و هذه العلامات هي:
-يحرك الرضيع رأسه من جانب إلى آخر
-يفتح فمه
-يخرج لسانه
-يضع أصابعه و كفه في فمه
-يقوم ببعض الأصوات الهادئة
-يحرك شفتيه و كأنه يرضع
-يحك أنفه في صدر الأم أثناء حملها له
-إذا لمس أي شئ خده يبدأ في تحريك فمه في نفس الاتجاه
-و عادة تتم رضاعة الطفل الرضيع عندما يجوع 8 – 12 مرة يوميا. و يترك لمدة 10 – 15 دقيقة على كل ثدي. و يرضع من كلا الثديين في كل رضعة. و يتم التبديل بالتتابع بين كل ثدي في كل مرة رضاعة، فإذا بدأت الأم الرضاعة من ثدي، ترضعه من الآخر في الرضعة التالية و هكذا.
توصيات هامة لحماية الاطفال من امراض القلب والسكري
معظم الوقت لا يفكر الصغار فيما يأكلونه من وجبات، وكيف يمكن أن تؤثرعلى صحتهم، وفى هذه الأيام أصبح من السهل جدا على الأطفال تناول الوجبات السريعة، والأطعمة المقلية، والحلوى. وهذه العادات الغذائية السيئة يمكن أن تتبعهم حتى مرحلة البلوغ، مما يعني خطرا اكبر للاصابة بالامراض المزمنة مثل السكري، الضغط، امراض الشرايين،الخ.
هذا وتوصي الجمعية الأمريكية لمرض القلب اتباع نصائح غذائية صارمة عندما يتعلق الامر بغذاء الأطفال، منها:
- تحديد أو منع تناول المشروبات المحلاة بالسكر.
- تناول الزيوت غير المشبعة (كزيت الكانولا وزيت الذرة)، وهذا بدلا من الدهون الصلبة(كالزبد والسمن)عند الطهى.
- تناول مقدار البروتين المحدد عند تقديم الوجبات.
- تناول الفواكه، والخضروات مع كل وجبة.
- تناول وجبة السمك مرتين فى الأسبوع على الأقل.
- إزالة الجلد قبل تناول الدجاج، أو الديك الرومي.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون.
- الحد من الأطعمة التى تحتوى على المزيد من السعرات الحرارية.
- تناول المزيد من البقوليات، والحد من اللحوم.
- اختيار الأطعمة التى تحتوى على المزيد من الألياف، مع قليل من السكرأو الأملاح.
- العمل على توزان السعرات الحرارية عند ممارسة الأنشطة البدنية.
- ممارسة الأنشطة الرياضية لمدة 60 دقيقة يوميا.
- الحد من وقت مشاهدة التلفاز وألعاب الكمبيوتر لتصل إلى ساعتين فى اليوم.
- تناول منتجات الألبان منخفضة أو خالية الدسم يوميا
معلومة مهمة لتيسيرالولادة بإذن الله سبحانه وتعالى
إذا شربت الحامل فنجان عسل نحل عند بدء الطلق يسر الله تعالى لها ولادة سهلة يسيره مع الإكثار من تناول العسل بخبز القمح البلدي عقب الولادة فإنه أدعى لالتئام المفاصل.
غذاء الحامل فى الشهر السابع!!
لقد بدأت المرحلة الأخيرة من حملك، حيث أنه في الثلث الأخير تبدأ الإستعدادات النفسية للولادة واستقبال الجنين.
في هذه المرحلة، عليك مراعاة جميع نصائح التغذية لما لها من أهمية كبيرة خلال الأشهر القادمة خاصةً في التخفيف من الشعور بالحرقة، الإنتفاخ والإمساك إذا كنت تشعرين بهذه العوارض.
خلال الأشهر القادمة، ونتيجة لزيادة حجم الجنين قد تشعرين بالتالي :
1-الحرقة :لتفاديها لا تبقي بدون تناول الطعام لفترات طويلة. أما عندما تأكلين، فلا تملأي معدتك لدرجة الشعور بالإنتفاخ، بل إجعلي وجباتك خفيفة وبنفس الوقت مغذية. تفادي الأطعمة التي قد تسبب لك الحرقة كالأطعمة المقلية والدسمة.
-2 الإنتفاخ:وذلك لانحباس الماء في الجسم، لذا اكثري من تناول السوائل وقللي من مصادر الصوديوم الموجودة في: الملح، الأطعمة المعلبة، الكتشب،الصلصات، المخللات والشيبس.
-3الامساك:لتجنبه اكثري من تناول الالياف الموجودة في الخضار، الفاكهة الطازجة والمجففة والحبوب الكاملة. تمتص الألياف كميّة من الماء في الجهاز الهضمي، فعليك زيادة تناول الماء والسوائل!
4- فقر الدم :تكون الحامل في هذه المرحلة معرضة للإصابة بفقر الدم وذلك نتيجة لتغذية غير سليمة خلال الأشهر السابقة. لذا أكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى المصادر النباتية الغنية بالحديد كالعدس، الفاصوليا، الفول، والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.
داومي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب، خاصة أقراص الحديد اذا كان قد وصفها لك.
خير نصيحة:
ما هي زيادة الوزن المتوقعة خلال هذا الشهر؟
زيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر السابع هي حوالي 2 كغم أي حوالي نصف كيلوغرام بالأسبوع.
أهم الارشادات لتخفيف آلام التسنين على طفلك
• تهدئة الآلام بحكها لطفلك برقة ولطف وبقوة أيضاً في نفس الوقت.
• مسح اللثة بالقليل من عصير الليمون.
• إعطاء الطفل قماشة صغيرة مبللة بالماء البارد أو مزيج من أربعة قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت الخضراوات ثم توضع على اللثة بقطعة قطنية مبللة بهما، فزيت القرنفل مخدر طبيعي يخفف الآلام.
نصائح ومحاذير:
1. لا تترك الطفل يعض على الأشياء الصلبة لأنها من الممكن أن تسبب أضراراً بالغة في اللثة.
2. الأسنان اللبنية عرضة للتسوس مثل أسنان الكبار نتيجة للسكريات والمشروبات، ولتجنبه فبدلاً من أن يتناول الطفل اللبن أو العصائر في فراشه قبل النوم مباشرة من الأفضل شربه ماء لتنظيف الأسنان.
3. تنظف أسنان الطفل باستمرار وبهدوء وخاصة في الأوقات التي يكون مزاجه معتدلاً وسعيداً باستخدام قطعة قماش أو قطن نظيفة مبللة بالماء ثم تمرر على الأسنان.
4. أما بالنسبة لاستخدام فرشاة الأسنان تبدأ عندما يصل الطفل لثلاثة أعوام من خلال مشاهدته لك أثناء القيام بغسيل أسنانك. وعن شكل الفرشاة تكون ذات حجم صغير وناعمة.
5. أخذ الحذر من معجون الأسنان لأن كثير من الأطفال تعجبهم نكهته ثم يبتلعوه، احرص على اختيار الأنواع الخالية من السكرين والفلورايد والمكسبات الصناعية و Sodium Lauryl Sulphate.
6. يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم لتقوية أسنانهم والمصادر الغذائية الغنية به تتمثل في الحبوب واللبن بمنتجاته و الفاكهة والخضراوات واللحم.
طرق مهمة لنحمي اطفالنا من المخاطر الموجودة في البيت!!
1. احرصي على مراقبة الجدران والزوايا جيدا، وقومي بتنظيف أي تقشير في الطلاء فورا وتخلصي من البقايا. يحتوي الطلاء على مادة الرصاص التي يمكن أن تسبب التسمم، وبعض الاطفال قد يقومون بأخذ القطع ووضعها في فمهم.
2. تأكدي من أن جميع الادوية الطبية، مواد التنظيف والمواد الكيماوية الاخرى مثل مبيدات الحشرات في خزانة مرتفعة بعيدا عن متناول يد الاطفال.
3. تأكدي من أن انابيب الغاز والتمديدات الاخرى آمنة، احصلي على كشف سنوي للآمان، أو قومي بعزلها بطريقة آمنة.
4. تأكدي من تهوية المنزل بشكل يومي لتجديد الهواء ومنع انتشار العفونة والفطريات والاغبرة الدقيقة.
5. لا تضعي زينتك في غرفة النوم أمام الأطفال. بعض الاطفال قد يتناولون العطور (التي تحتوي على كحول)، طلاء الاظافر، مزيل الطلاء، وأحمر الشفاه (الذي يحتوي على نسبة من الرصاص)، بالاضافة إلى العديد من منتجات التجميل التي قد يسبب تناولها التسمم للاطفال.
6. بعض الاطفال قد يصابون بالتسمم من مواد غذائية قد لا تخطر على بالك مثل الملح. تأكدي من أن جميع البهارات والملح والسكر وأي مواد أخر بعيدة عن متناول يد الاطفال
$!مصراوى!$- مدير المنتدى
- عدد المساهمات : 1193
نقاط : 5044
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 41
الموقع : https://abc321.yoo7.com -
رد: نصائح هامه ومعلومات تخص الامومة والطفوله مفيده وهامه جدا -5
من طرف ننوسة السبت أغسطس 14, 2010 2:13 am
كتير موضوع شيق وممتع
لو بجد التزمنا بية هنعيش حياتنا بسعادة
لو بجد التزمنا بية هنعيش حياتنا بسعادة
ننوسة- مشرفه
- عدد المساهمات : 1537
نقاط : 4835
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 33
مواضيع مماثلة» نصائح هامه للامومة والطفوله بفترات الحمل ةتربيه الاطفال والمحافظه عليهم -4
» نصائح للحمل والامومة هامه جدا 2
» نصائح عامه للامومه والطفوله جدا مهمه -3
» معلومات مفيده للحامل
» نصائح قيمه
» نصائح للحمل والامومة هامه جدا 2
» نصائح عامه للامومه والطفوله جدا مهمه -3
» معلومات مفيده للحامل
» نصائح قيمه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى